Ejk - it ejks to be Ejk

Från och med idag är mitt mål att gå enr i vikt.
Ja, jag ska till företagsläkaren om en månad, måste visa upp ett hållbart resultat.
Pinsamt? nej ett uppvaknande, att inse att man väger uppåt 1/10ton och har dålig kondis känns så där.
Så jag påbörjade träningen idag med långpromenad från Ankarsvik till Vi på Alnö.
I morgon börjar jag äta LCHF igen, det har ju klarat innan så varför inte nu.
Kram