Stressad kväll...nu är jag lugn.
Gårdagens bedrifter blev ej dokumenterade pga. alldeles för stressig kväll på jobbet. Men så är det ibland och jag tyckte det var ganska skoj att trampa gasen i botten köra på tills jag var färdig.
Frukost: Halv banan (innan träning)
Brunch: (Blev lite blandning) Fullkornsmakaroner, mager grillkorv, två mackor
Middag: Resterna från gårdagens kasslergryta + sallad med tomat, gurka, rödlök, små korn.
Mellis: Clementine och macka + kopp med Roiboiste
Aktivitet: Styrketräning med konditonspass, promenad i ösregn och trappspring
Minskning: Ej mätbar, men känner mig fräschare i alla fall.
Dagens planerade aktiviteter: Promenad, göra köttfärsås och diska.
Frukost: Halv banan (innan träning)
Brunch: (Blev lite blandning) Fullkornsmakaroner, mager grillkorv, två mackor
Middag: Resterna från gårdagens kasslergryta + sallad med tomat, gurka, rödlök, små korn.
Mellis: Clementine och macka + kopp med Roiboiste
Aktivitet: Styrketräning med konditonspass, promenad i ösregn och trappspring
Minskning: Ej mätbar, men känner mig fräschare i alla fall.
Dagens planerade aktiviteter: Promenad, göra köttfärsås och diska.
Kommentarer:
Trackback